中醫美容養生涉及的內容及方法非常豐富，這里只是簡單介紹一些基本原則。首先，養生美容要順應四時，即順應春夏秋冬四季的變化，順應晝夜，做到“起居有常”；順應四季，做到“春夏養陽，秋冬養陰”，這樣氣血才能暢達，容顏晚衰，健康長壽。其次，防暑避寒也必不可少。人們在日常生活中要根據溫度變化來調整自己的穿著和作息，才能保持健康，增添美麗。此外，動靜有衡也是重要的原則，即將靜以養神和適當的運動結合起來，維持著動靜對立統一的和諧整體性，從而使機體氣血流暢和平衡，達到形神共養的目的。勞逸適度也是中醫美容養生強調的原則之一，既不過勞，也不過逸，做到有勞有逸，勞逸適度，才有利于健康。平和情志是通過清靜養神、調攝情志等方法，保護和增強人的心理健康，達到形神高度統一，提高健康美容水平。最后，飲食適宜是中醫美容養生的關鍵，要注意飲食宜忌，合理地攝取食物，以增進健康，益壽延年，美容養生。這些原則每個都包含很多內容，希望讀者們能夠關注并學習更多中醫美容養顏的知識。