您好，

生完寶寶之后，很多人都會出現(xiàn)臉上長斑的情況。產(chǎn)后長斑是比較常見的一種妊娠斑，由于懷孕期間產(chǎn)婦的內(nèi)分泌改變，加上產(chǎn)后您可能沒有休息好等其他原因，斑就會越來越明顯和不消退。

針對這種情況，我們建議您找中醫(yī)辨證用中藥治療，并且要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒；科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。同時，還應(yīng)補充維生素C和維生素E。

由于每個人的肌膚膚質(zhì)不同，如果您目前已經(jīng)存在皮膚暗黃、出油、毛孔粗大、痘痘、黑頭、斑點、敏感紅血絲等皮膚問題，則需要徹底解決肌膚問題。因此，我們建議您可以先去做個皮膚健康測試，以獲得更針對性的解決方案。