1. 清潔保濕。首先要清潔肌膚，確保肌膚干凈、通透，才能吸收并充分利用后續護膚品中的營養成分。選擇保濕、滋潤的護膚品，能夠為肌膚補充水分和養分，提高肌膚的彈性和緊致度。

2. 護膚品的使用順序。在使用護膚品時，應按照分子大小的原則，使用更輕薄的產品先涂抹，如爽膚水、精華、眼霜、乳液、面霜等。這樣有利于營養成分的充分吸收，使肌膚更健康。

3. 化妝順序。在完成護膚基礎保養后，可以進行化妝。化妝時的順序應該是隔離霜、遮瑕膏、定妝粉、高光粉、眉筆、眼影、眼線、睫毛膏、腮紅、口紅等。這樣可以避免彩妝對肌膚的影響。

綜上所述，護膚與化妝的步驟應有條不紊地進行，以充分滿足肌膚的營養需求，保持肌膚的美麗和健康。