為了擁有健康而美麗的肌膚，我們需要關(guān)注一些重要的護膚知識，例如多補水、多吃水果和鍛煉身體。同時，我們也不必放棄品嘗美食，因為美食和護膚并不沖突。在洗臉時，我們可以使用洗面奶去除油脂。在晚上，我們可以選擇敷上補水面膜，讓肌膚更易于吸收。最后，要記得使用溫和的化妝品，以避免對肌膚造成刺激。