我們可以通過皮膚護理來補充皮膚所需的營養成分，讓皮膚保持充足的水分和排出毒素，重建健康狀態。但是頻繁的皮膚護理也會有負面影響，如皮膚角質層變薄脆弱、抵抗力下降，導致過敏和細紋等問題。為了擁有健康的肌膚，建議每28天進行一到兩次皮膚護理。平時生活中，我們也應該保持充足的休息時間，多食用新鮮蔬菜水果，并對面部進行保濕。以上這些措施，將有助于您擁有健康狀態的肌膚。