我們可以通過皮膚護(hù)理來補充皮膚所需的營養(yǎng)成分，讓皮膚保持充足的水分和排出毒素，重建健康狀態(tài)。但是頻繁的皮膚護(hù)理也會有負(fù)面影響，如皮膚角質(zhì)層變薄脆弱、抵抗力下降，導(dǎo)致過敏和細(xì)紋等問題。為了擁有健康的肌膚，建議每28天進(jìn)行一到兩次皮膚護(hù)理。平時生活中，我們也應(yīng)該保持充足的休息時間，多食用新鮮蔬菜水果，并對面部進(jìn)行保濕。以上這些措施，將有助于您擁有健康狀態(tài)的肌膚。