1. 清潔

選擇溫和清爽的洗面奶，可洗凈皮膚油脂、清除化妝品殘留和灰塵。洗臉順序為先清潔額頭和鼻翼，然后是下巴和兩頰，按照從下向上、由外向里的順序，可以徹底清潔皮膚。注意不可用冷水洗臉，以免引起面部皮膚毛孔收縮，使油污、汗液不能及時清洗出來，導致肌膚敏感和急性發炎。正確方法是用溫水，既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

2. 緊膚

使用含酒精成分的爽膚水，它能迅速揮發在皮膚表面，排出毛孔口的污垢、皮脂等，深層清潔毛孔，使皮膚清新爽潔。使用含微量酒精的緊膚水，不僅可以收縮毛孔、抑制油脂分泌，還可以調節皮膚酸堿平衡，幫助補充水分。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用帶酒精的緊膚水，以免對皮膚造成傷害。

3. 滋潤

避免使用油分多的乳液，應使用清爽型的乳霜或乳液，可以及時補充水分。另外還可以使用果酸類特效護理品。果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌、抑制粉刺的生成，還可以減少皺紋。使用果酸產品后，可再涂上含有防曬配方的乳液加以保護，避免皮膚曬黑曬傷。油性皮膚雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現缺水現象，補充水分對任何類型的皮膚都非常重要。

4. 護理

選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂產品，每周1-3次，可以清除毛孔內的污垢，減少因油脂過多產生的粉刺，還能使護膚品的滋潤效果更加明顯。容易出現粉刺的T區，可以使用專門針對T區調理的護膚品，達到清爽效果。

5. 飲食

少吃脂肪、糖類、煎炸食品，避免飲酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可以燉一些清涼降暑的飲品，例如百合、綠豆、銀耳。良好的飲食習慣可以幫助控制面部過油。

以上就是我為大家介紹的男士控油五個步驟，想要控油的男士朋友可千萬不要錯過哦！