如果您有牙齒發黃的問題，想讓它們變白，首先要認真刷牙。我們建議每餐后和睡覺前都要刷牙，因為牙膏中的摩擦劑可以去除牙面上的色素和煙斑，讓比較黃的牙齒恢復正常顏色。然而，值得注意的是，人類的恒牙本身并不是純白色的，而是表面透明，里面透著淡淡的黃色。如果讓牙齒完全變白，那說明牙齒已經脫礦了，這是一種病理狀態。如果只靠刷牙無法解決問題，就最好去正規的口腔科診所進行潔治。這種治療方式使用超聲潔治器，可以去除牙面、窩溝和點隙里的沉著色素和牙石。只有這樣才能使牙齒恢復正常的顏色。回家后需要繼續認真刷牙，避免食用帶色素的食物或飲料，也要戒煙。這些做法能讓您的牙齒更健康、更潔白。