每晚刷牙后，用檸檬汁沾紗布摩擦牙齒可讓牙齒潔白光亮，檸檬富含洗凈力強、含有維他命C的成分，可強固齒根。另外，使用牙粉可以在早晚各刷一次，五至十天內見效。不過，若牙齒本身屬于偏黃的顏色，建議到牙醫診所進行治療。各種牙齒美白方式：冷光美白雖效果顯著，但可能會有些不適；美白牙齒筆和美白牙粉也能有效美白；超音波洗牙為醫療行為，能去除牙結石，也能使牙齒有美白效果；腸杯加上糊劑打磨傳統且有效，但在凹洞、溝槽或鄰接面的染色方面略有欠缺；牙齒噴砂處理則能將牙齒所有染色都清除掉。活性牙齒漂白可讓患者自行在家中進行，但療程較長；而電漿牙齒美白則需要前往牙科診所，每次療程約一小時，全部療程需要三至五次。最后，雷射牙齒美白能迅速、有效地完成美白，一次療程約三小時，是追求高效、快捷效果的消費者的最佳選擇。