2. 堅(jiān)持每天飲用大量的水，保持肌膚水分充足，有利于美白祛斑。同時(shí)，飲水可以幫助身體排毒，清除有害物質(zhì)，減少斑點(diǎn)產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。

3. 使用美白祛斑面膜和護(hù)膚品。市面上有很多美白祛斑的產(chǎn)品，可以選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品，堅(jiān)持使用可以改善膚色、減輕色斑。

4. 避免在陽光下暴曬，紫外線是導(dǎo)致斑點(diǎn)形成的一個(gè)重要因素。所以，在戶外活動(dòng)時(shí)，可以采取遮陽帽、口罩等措施，保護(hù)皮膚。

5. 堅(jiān)持做面部按摩，可以促進(jìn)面部血液循環(huán)，促進(jìn)肌膚代謝，加速斑點(diǎn)的自然代謝，有助于美白祛斑。