現在，人們越來越注重健康和美麗，擁有健康潔白的牙齒也成為美麗笑容的重要組成部分，特別是對于女性和男性而言。

1. 牙齒烤瓷：

烤瓷是修復牙齒的方法之一，將烤瓷牙套在已磨成棒狀的牙齒上，可使牙齒美白效果明顯。但這種方法對牙齒本身造成的損害比較大，而且價格也比較昂貴。

2. 家用美白產品：

市面上現有牙速白套裝、牙貼、美白液等不少家用美白產品，可解決因茶、咖啡、紅酒和吸煙等原因導致的牙齒變色問題。使用方便、見效快，但存在效果不穩定和牙齒敏感的問題。

3. 洗牙：

洗牙是清除牙垢和色素的方法之一，可維護牙周健康。但它只能清除牙齒表面的污染物，而不是真正意義上的美白，同時會留下藥水味道和對牙齒表面產生一定磨損，效果也不是很明顯。

4. 3D定向漂白：

3D定向漂白的方法比較新，可根據牙齒情況自制齒模，將美白劑和定向酶放在齒模中，每晚使用20分鐘，連續使用9天。這種方法適用于輕度色素牙和因年齡、飲食、吸煙等原因導致的牙齒變色問題，效果比家用美白產品要好，使用方便安全，價格適中，但不能立即見效，需要連續使用9天。