想要美白牙齒，一般采用的方法是使用波長介于高強度藍光的光學鏡片，去除有害的紅外線和紫外線，并照射到涂在牙齒上的美白劑上。這樣可以在短時間內激發美白劑的氧化作用，使牙齒達到美白效果。若想進行洗牙，建議選擇正規的大型整容醫院，避免到一些小門診或小診所。這樣可以確保手術的安全性和醫療水平，更好地保護您的健康。