1、食醋含在嘴里1到3分鐘后吐掉，并刷牙，這個方法能有效消除口中異味，并清潔牙齒表面。

2、曬干桔子皮，磨成細(xì)粉與牙膏混合使用，桔子皮中的維生素C能讓牙齒更加明亮。

3、在刷牙時，在牙刷上放些酵母粉，其內(nèi)含的鋅和鈣能有效去除口臭，并且有助于牙齒去黃。

4、刷完牙后，沾檸檬汁，輕輕擦拭每顆牙齒，檸檬中含有酸性物質(zhì)能去除牙齒表面的污漬。

5、生花生磨成細(xì)粉，與牙膏混合使用，花生中的植物蛋白質(zhì)有助于保持牙齒健康，并且讓牙齒更加白亮。

6、使用碾碎的墨斗魚骨頭其富含膠原蛋白能夠修復(fù)牙齒表面的微小劃痕，同時有效去除牙齒上的污漬。