1. 中華健齒白是一種口腔護理產品，可以與洗牙相比效果相似。它對牙根和牙縫的結石也很有效，并且具有物理美白效果。

2. 高露潔超感白是一種化學漂白牙齒的產品，它可以有效漂白牙齒。

3. 佳潔士的草本精華可以清新口氣和預防蛀牙。

建議每天刷牙三分鐘以上，將刷牙分為三個步驟：第一步使用中華健齒白刷牙一分鐘，進行深度清潔；第二步使用高露潔超感白刷牙一分鐘，進行化學漂白；最后使用佳潔士的草本精華牙膏進行漱口清潔。早晚各進行一次這樣的步驟，可以讓牙齒更加白凈。需要注意的是，除非是四環素牙，否則這種方法的效果并不會特別明顯。