要讓牙齒變白，有三個基本步驟。首先，你可以使用美白牙膏，因為它里面含有拋光劑和美白活性成分。這些成分能夠徹底清潔牙齒，并且防止牙漬再次產生。此外，它們還能夠軟化已經存在的色素，即使未來出現新的牙漬，也可以輕松清潔掉。其次，半年一次的洗牙也是關鍵，因為它能清除日常刷牙清理不掉的牙結石。最后，你可以選擇更深層次的牙齒漂白。可以到牙科診所進行，也可以在家使用美白牙貼。無論你選擇哪種方式，都要注意每天刷牙的重要性。因為刷牙不僅可以美白，還能保持口腔健康，保護牙齦和牙肉健康。