洗牙是一種有效的牙齒清潔方法，可以去除牙齒表面的軟垢色素和牙結石，這些問題通常由于抽煙、喝茶等外部原因引起的。通過使用超聲波的快速震動，洗牙可以實現美白效果。需要注意的是，經常進行洗牙可以使效果保持半年到一年的時間。