1、使用家里的食醋(陳醋或白醋均可)進行漱口，將醋含在嘴里1至3分鐘，然后吐出。刷牙后，你會驚奇地發現效果非常好！不過醋的酸液會讓你的牙齒感到麻和酸，這種現象會持續2分鐘左右，請注意不能連續使用。經常進行這種護理，大約2個月左右做一次，牙齒就可以變得更白。但是請務必注意，過度使用醋對牙齒不利。如果你有緊急情況需要救急，這是一個可以采用的方法，同時也可以去除口臭。

2、將桔子皮曬干，然后磨成粉與牙膏混在一起刷牙，你會發現牙齒可以很快變得白皙。

3、在刷牙時在牙刷上涂些酵母粉，這是模特們經常使用的方法，也可以幫助牙齒變白。

4、刷完牙之后，你可以沾些檸檬汁直接涂在每顆牙齒上擦拭，這也是一種簡單的DIY方法來讓你的牙齒變得更加白皙。