牙齒，避免過度飲食刺激牙齒導致牙齒本身變色。如果想要進行美白牙齒，可以選擇使用過氧化氫等專業美白藥品來達到美白效果。同時，不建議使用市場上的不明來源的美白產品，以免對口腔健康造成影響。定期洗牙和保持口腔衛生的習慣可以有效預防口腔問題的發生。