您好，如果您想美白您的牙齒，通常有四種方法可供選擇。這些方法包括冷光美白、美容冠、瓷貼面和樹脂貼面。冷光美白是通過使用光線來處理牙齒表面，但需要注意的是，此方法后不能食用富含色素的食物和飲料。此外，結(jié)果也只能持續(xù)約2-3年，牙齒將會重新變黃。美容冠、瓷貼面和樹脂貼面需要在牙齒表面進(jìn)行一些磨削，因此需要更多的數(shù)量。我們建議您到就近的牙科醫(yī)院去咨詢醫(yī)生，詳細(xì)了解這些技術(shù)，并了解哪種方法最適合您的牙齒情況。