想要讓牙齒變白，要從基本的牙齒衛生入手，防止牙菌斑和牙結石的形成。同時，也要避免吸煙、喝茶等導致牙齒染色的外源性因素。如果已經有了牙結石和牙菌斑，可以通過超聲波洗牙的方法進行清洗，恢復牙齒的潔凈。但對于一些因為發育問題影響牙齒美觀的人，需要做一些貼面修復或者冷光美白的治療，才能讓牙齒看起來更加漂亮。