如果你想讓牙齒變白，可以考慮以下幾種方法： 1. 烤瓷修復：可以采用全瓷牙修復、烤瓷牙修復或者瓷貼面修復等方法，從而使牙齒變白。 2. 皓齒美白：這種方法通過氟化作用，促使牙釉質新生，封閉牙本質小管和牙釉質微孔，從而讓牙齒變白。這種方法不會改變牙齒的結構。 不過，具體采取哪種方法還需要根據個人情況來決定。我們建議你前往專業的口腔醫院，接受面診醫生的建議，從而制定出適合你的牙齒美白方案。