1.用陳醋或白醋蘸取后含在口中一到三分鐘，酸性可以去除牙齒表面的污垢，然后再刷牙；

2.將曬干的桔子皮磨成粉，和牙膏混合后刷牙，可以快速使牙齒變白；

3.保持口腔清潔，避免辛辣食物和煙酒等對牙齒的危害，定期刷牙。這些方法非常簡單易行，讓你輕松擁有潔白的牙齒。