有三種方法可以讓你的牙齒變白。第一種方法是使用陳醋或白醋。醋的酸性可以腐蝕掉牙齒表面的污垢，只需要含在嘴里一到三分鐘，然后吐掉去刷牙就行了。第二種方法是制成桔子皮粉。把桔子皮曬干，然后磨成粉末，和牙膏混合在一起刷牙。這可以很快讓你的牙齒變得白皙。第三種方法是保持口腔的清潔。刷完牙后，請注意保持口腔的清潔，避免吃辛辣刺激性食品。戒掉煙酒，可以讓你的牙齒更加潔白健康。