想要讓牙齒美白，除了到正規醫院進行洗牙外，我們還需要在日常生活中注意一些小細節。首先，我們要做到每天早晚刷牙，并在飯后漱口。同時，使用具有美白效果的牙膏也是一種不錯的選擇。其次，為了讓牙齒更白，我們可以多食用一些富含維生素C和維生素E的新鮮水果。這些方面的調整，能夠提高我們的口腔健康水平，同時也讓我們擁有更加清爽明亮的笑容。