你可以在藥店購買陳皮，并將它碾成粉末。接著，將陳皮粉和小蘇打按照4:1的比例混合，并密封好保存。每次刷牙時，您可以將蘇打陳皮粉和牙膏混合在一起，然后進行刷牙，這樣可以實現美白效果。除此之外，你也可以使用檸檬片來美白牙齒。只需要將檸檬片切成薄片，然后含在水里，用它覆蓋住牙齒。通過檸檬酸引起的化學反應，牙齒表面的色斑和牙垢會分解掉，讓你的牙齒更加白皙。你也可以用檸檬汁代替檸檬片，這樣同樣可以達到美白效果。