您好！美白牙齒有兩種方法可以選擇。第一種是遮蓋染色的方法，第二種是美白的方式。您可以使用美白牙膏或美白牙貼來達到美白效果。如果想要獲得更明顯的效果，建議到專業的醫療機構進行更加專業的美白處理。這些機構可以采用特殊的藥物來涂在牙面上，同時可以采用冷光美白或者激光美白方法來達到更好的美白效果。