在家敷面膜雖然能夠補水，但其成分只能停留在皮膚表層，補水效果有限。此外，過于頻繁的每天使用面膜會導致肌膚敏感，因此一周最好不要超過2次。相比之下，美容院可以直接透過表皮至皮膚深層，補水效果更佳。然而，不同的美容院補水方式也各有差異，需要根據個人需求選擇適合自己的補水方法。