1. 防曬。防曬是一切美白的前提，也是保護(hù)皮膚不受紫外線帶來的衰老等其他問題的重要防護(hù)措施。除了看防曬霜上的spf值，也要關(guān)注pa值。pa值表示了防曬霜抗曬黑的能力，選擇pa三個加號以上的防曬霜。

2. 補(bǔ)水。皮膚的含水量與其顏色有很大的關(guān)系。含水量高的皮膚會顯得更加白。敷補(bǔ)水面膜可以讓皮膚暫時白皙，過一段時間后會恢復(fù)原貌。

3. 美白成分的選擇。選擇適合自己皮膚狀況的美白成分。例如，維生素c對皮膚有刺激性，敏感性皮膚不宜使用高濃度的維生素c美白產(chǎn)品，可能會引發(fā)過敏問題。一些美白產(chǎn)品具有光敏性，只能在晚上使用。

4. 對于形成的色斑，可以通過光子嫩膚或激光皮秒來分解黑色素，達(dá)到更好的美白效果。

以上是一些日常護(hù)膚美白方法，希望對你有幫助。記得關(guān)注我的頭條賬號，獲取更多醫(yī)學(xué)美容知識。