經(jīng)過多年的摸索，我終于找到了正確的美白方法。下面是我的分享：

1. 每天都要涂防曬霜，避免在紫外線下曬黑。可以使用遮陽(yáng)傘或者防曬衣來(lái)遮擋陽(yáng)光。為了更好的防護(hù)，需要在出門前半小時(shí)內(nèi)涂好防曬霜。卸妝也一定不能省略。

2. 做好護(hù)膚工作，每天使用美白精華液，然后使用Orey外星人面罩的紅色光照射10分鐘，橙色光照射15分鐘，效果非常不錯(cuò)。堅(jiān)持每天使用，一個(gè)星期下來(lái)能讓你的肌膚明顯變白。

3. 在睡前洗澡前先洗干凈臉，可以使用定期使用清潔面膜。然后再涂上美白精華。

4. 運(yùn)動(dòng)也是很重要的。可以做一些倒立的運(yùn)動(dòng)來(lái)去除身體內(nèi)的黃氣。

5. 每天補(bǔ)充維生素C。

6. 保持充足的睡眠，同時(shí)也注意解決便秘問題。

正確的方法最重要的是前兩條，特別是第二點(diǎn)。要想快速美白，真心不能懶，必須堅(jiān)持使用美白精華和外星人面罩，一個(gè)星期后你就會(huì)看到肌膚變得更白了。