首先，在選擇美白產品時，你需要了解其主要成分以及它們的作用和意義。我為大家挑選了一些經典成分并作了簡單的科普。

美白成分分類表：

1、影響黑色素細胞生存：對苯二酚、傳明酸

2、抑制黑色素生成：谷胱甘肽、VC、曲酸、傳明酸、杜鵑花酸、熊果苷、光甘草定

3、淡化已生成的黑色素：VC (精純維生素C及其衍生物)

4、阻斷黑色素傳遞與加速代謝：煙酰胺、傳明酸、4-甲氨基水楊酸甲、杜鵑花酸、果酸、水楊酸

5、減少外源因素的影響：防曬

對于那些號稱含有許多美白成分的身體乳，它們確實是有用的，但如果你想讓它們發揮出更好的美白功效，你需要做好清潔、保濕和防曬。清潔指的是去除死皮（如使用搓澡巾/磨砂膏），這樣才能讓皮膚看起來更加透亮有光澤。保濕也是十分重要的，因為缺水的皮膚很難吸收美白成分。當然，防曬這一點也不用我多說了。

那么，天生黑皮膚真的能變白嗎？能變得更白嗎？對于那些天生黑的人來說，畢竟這是由基因決定的，即使使用了許多美白產品也不可能白到自己理想中的程度。然而，你可以讓自己的皮膚變得更加白嫩，例如多涂抹一些美白精華和身體乳。

最后，我想推薦一些值得一試的美白身體乳產品：

1、光甘草定皇后身體乳：89元/500ml，主要成分為光甘草定，能消除皮膚沉淀的黑色素，是皮膚變白和抗衰老的好成分，還含有一些舒緩保濕成分。

2、sesderma身體乳：198元/400ml，主要成分為眼線安和傳明酸，能修復肌膚屏障和舒緩消鹽，適合敏感皮膚的身體白嫩保養。

3、OLAY精華身體乳：70元/250ml，主要成分為眼線安和范醇B5，濃度較高。

4、ALPHA身體乳：149元/340g，主要成分為12%的果酸AA2G，質地潤麗且好推。

希望姐妹們在選擇美白產品時，看清成分并選那些適合自己膚質的產品，不要盲目跟風，這才是最有效的美白方法。