使用快速美白產品通常含有激素會對皮膚造成不良影響，因此建議采用食療方法來美白肌膚。有機會的話，可以多食用含豐富胱胺酸的玉米來防止紫外線對皮膚的傷害。白菜、洋蔥、蘿卜等食物對于減退黑色素方面效果較好。含有豐富維生素C的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等水果是天然美白神器，可以幫助你快速讓肌膚變得更加明亮白皙。