同時，外用也是很重要的。我們可以使用一些富含營養的化妝品或面膜來幫助皮膚恢復彈性和光澤，并減少皺紋的出現。另外，通過適當的鍛煉也可以幫助減少皺紋。鍛煉有助于促進血液循環，增強肌膚的代謝能力，從而達到減少皺紋的效果。

總之，在去除皺紋的過程中，內服外用都是非常重要的，只有從多個方面入手，才能達到最佳的效果。