在冷光美白之前，要注意以下幾點。首先，求美者必須對牙齒進行清潔以提高手術的安全性和美白效果。如果牙齒有齲齒或毀損，需要進行修復后再進行美白手術。如果有牙齦炎或其他口腔疾病，則需治愈后再進行美白。

在進行冷光美白后，受術者需要注意以下幾點。首先，當天不能食用顏色深或含色素的食物或飲料，也不能吸煙，以避免色素沉著再次發生，影響美白效果。其次，牙齒處于敏感狀態，不要食用過冷、過熱或刺激性食物。最后，為了使美白效果更加明顯，要做好護理。

要注意到，冷光美白手術需要在口腔內進行，所以手術環境必須衛生，否則會產生一些不良后果。因此，建議愛美人士選擇專業的正規機構進行牙齒美白手術，通常這類醫院設備完善，效果和安全也能得到很好的保證。