1. 保濕美白：肌膚要有水才會顯得有光澤，白皙而嫩滑。在冬季，肌膚和身體都容易干燥缺水。因此，潔面后需要使用保濕產品為肌膚補水，并鎖住肌膚水分。另外，定期使用美白面膜，重視夜間密集護膚，因為這是肌膚美白的大好時機。在出浴室之前，擦拭身體乳液，并進行按摩，既能達到全身美白的效果，也能維持美妙的身材。

2. 去角質：老舊角質的堆積會使皮膚變得粗糙、暗淡，臉部和身體都容易出現角質的堆積。因此，一定要定期去角質，每周至少一次。可以選擇沐浴精或者去角質產品，全身使用。洗完后用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣污垢和身體廢物很容易排出。

3. 使用防曬產品：很多女生都以為防曬只是夏季的工作，冬季可以偷懶。其實，使用防曬產品是非常必要的。即使現在陽光并不強烈，也要做好防曬措施。因為紫外線是無時不在的，過多接觸會對肌膚造成很多傷害。每隔2-3小時使用1次防曬品是合適的。

4. 多吃富含維他命C的水果：比如櫻桃、檸檬、獼猴桃、柚子等，都是可以美白肌膚的水果。它們有助于面部皮膚變得嫩白紅潤，還可以去皺和清斑。這些水果萃取物也加入到了不少美白產品中。它們含有豐富的維他命C，能夠滋潤嫩白肌膚，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙通透。

5. 沐浴全身美白：

牛奶沐?。簩?升鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油會感覺更好。推薦浸泡時間為15-20分鐘。

綠茶沐?。簩⒑冗^的綠茶用布袋包好后放在浴缸內，注入熱水，浸泡10-20分鐘。

檸檬片沐?。涸谠「變确艃扇迈r的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，還可以消除腳后跟和手肘部的厚繭。在洗澡前敷一下美白面膜，這樣面部肌膚就可以充分吸收面膜中的美白成分。