1. 用維生素E緩解肌膚色斑，只需在晚上睡前，將維生素E膠囊剪開，涂抹在需要治療的皮膚區域，輕輕按摩，堅持使用六個月，可以發現色斑變淡。2. 利用蛋清和粗鹽去除色斑，將一勺粗鹽與蛋白混合，加入適量蜂蜜攪拌均勻后，涂抹在色斑處，等待干燥后用溫水洗凈，不適合敏感肌膚，見效時間可能需要四個月左右。3. 飲食調節也可以改善膚色，多喝水，多吃蔬菜水果，增加抗氧化劑的攝入，如維生素C、維生素A等，可以有效地美白和保護肌膚。西紅柿、檸檬等水果富含維生素C，而含有豐富維生素A的是一些黃色脂肪食物。盡管以上方法都是日常生活中常見的，但是它們的效果需要一段時間才能顯現，如果想要快速有效地消除黑色素，最好使用專業的美白產品。