如果血管受到壓迫而血液不能流通，黑色素會下沉到肌膚的內部導致變黑。不過經常做高抬腿跳能夠緊實大腿內部的肌肉，并有助于細胞飽滿和充滿活力，黑色素也會逐漸減退。
想要改善這種情況，可以使用一些天然的草藥如黃柏、白芷、甘草和五倍子進行治療。這些草藥可以通過清熱解毒、活血利濕、去腐生肌的功效來改善皮膚的健康。平時要減少出汗，促進股根部的蒸發作用。同時要保持會陰部的干燥，選擇寬松且合適的貼身內褲，不要過緊。
你還可以嘗試以下幾種方法來美白肌膚：
1. 維生素E美白：每晚臨睡前將維生素E膠丸的透明外衣刺破，涂在有印子的部位并按摩，持續兩個星期效果顯著。
2. 粗鹽蛋清去印：將一茶匙的粗鹽和一個蛋白混合均勻，加入少許蜂蜜，涂抹在有印子的部位，在晾干后用溫水清洗并再次用溫水洗凈。
3. 飲食改善膚色：多飲水，增加蔬菜和水果的攝入量，多食用富含抗氧化物的食物如維生素C和A，盡量減少富含銅和鋅的食物的攝入量。同時少吃酸性食物，以免體內產生自由基，沉積毒素。