美白臉部一直是女性關注的話題，但是美白全身距離我們還有一定的距離。在夏天，腿部變白更為重要，因為我們喜歡穿短褲，自然希望腿部變白。

方法一：

1.穿寬松的貼身衣服，避免緊身褲。

2.如果因股癬等問題導致的皮膚變黑，請等治療完成后再使用美白產品。

3.適量控制性生活，以避免荷爾蒙分泌增多，接近陰部的皮膚變黑。

4.使用專門用于私處及大腿內側靠近私處的美白產品，堅持使用。

方法二：

1.使用牛奶涂抹腿部，最好是溫熱的牛奶，配合按摩可以瘦腿。

2.多吃富含蛋白質和維生素C的美白食物，如檸檬、番茄、魚類等。

3.使用蛋清蜂蜜敷腳，既能美白臉部，也能用于腿部。

4.保持充足水分，每天早上喝一杯加檸檬的水，睡前喝一小杯水，能夠有效防止黑色素生成，讓你的皮膚變得更白。

5.多吃豆腐和海帶，可以幫助腿部美白。

方法三：

1.使用草莓汁搭配蛋清涂抹腿部，每天使用一到兩次，堅持兩個星期美白效果顯著。

2.使用蛋黃和蜂蜜制作面膜，涂抹在臉部十分鐘后沖洗即可。

3.使用水、蜂蜜和珍珠粉混合，用幾次后，皮膚會變得又白又嫩