牙齒美白是一種通過在牙齒表面或內部使用化學氧化漂白藥物或物體粘附遮蓋，以使牙齒變白的過程。這一過程不會帶來疼痛，沒有必要使用麻醉。治療后，由于藥物的持續作用，牙齒會有輕微的不適感，但通常在短時間內即可緩解。

冷光美白的主要優勢在于，完成一次全口腔美白僅需不到30分鐘，每顆牙齒的照射時間不到1分鐘，因此大大降低了牙齒產生過熱或敏感的可能性。

激光美白牙系統采用的光波可以與牙齒表面的色素進行強烈催化反應，從而使得美白效果更為明顯。

超聲波潔牙指的是使用專業的潔治器械去除牙齦上的牙石和菌斑，并對牙面進行打磨，以延緩牙石和菌斑的再沉積，從而保持牙齒的潔白。

以上三種方法各有其優劣之處，價格也有所不同。求美者可以根據自己的情況選擇適合自己的美白牙齒方法。