看你的斑點類型來決定治療方式：常見的斑點有雀斑、黃褐斑、曬斑等。其中，普通激光價格相對較低，而皮秒激光則較為昂貴。

對于普通雀斑，普通激光治療基本可以解決，但需要注意的是，治療后皮膚相對會變薄。最好在紫外線較弱的秋冬季節進行治療。我自己是遺傳性雀斑，采用普通激光治療后會稍微有所反彈，但是效果比之前好太多了，如果斑點再深一些，再進行一次激光治療即可。

以上是我的治療經驗，如有不清楚的地方，歡迎大家交流。