首先，牙齒美白手術不會傷害牙齒和牙齦。美白劑是一種親水性藥物，通常情況下是不會傷害牙齦的，并且對牙齒的結構和牙釉質也沒有傷害。因此，這是牙齒美白的優點之一。

其次，牙齒美白速度比較快。整個療程只需要30分鐘，而激光美白等其他方式則通常需要2小時以上。這種牙齒美白速度優勢較為明顯。

第三，牙齒美白手術過程中無刺激，無疼痛。美白牙齒的治療過程中不會產生熱量，所使用的美白劑有脫敏成份，因此整個過程無刺激性和無疼痛感。這也屬于牙齒美白的優點之一。

綜上所述，牙齒美白手術非常適合想要改善牙齒顏色的人群。這種手術不會傷害牙齒和牙齦，手術時間短，手術過程中沒有明顯的刺痛感，恢復后的效果良好。為了術后能夠擁有更理想的效果，建議大家到正規的美容機構操作手術，并且術后嚴格遵照醫生的建議進行護理。術后不要吃生冷食物，保持口腔清潔，這樣有助于更好的恢復。