1、冷光美白是先將美白藥劑涂在牙齒上，然后用冷光美白儀器發射的藍光照射牙齒，去除表面和深層的色素，讓牙齒恢復潔白的顏色。這種方法操作簡單快捷，效果顯著，不會對口腔和牙齒造成損傷。

2、皓齒美白是在牙齒表面涂抹美白劑，然后用皓齒美白儀器照射，通過氧化的作用，將牙齒內部的深淺不一的色素清除。這種方法可以讓牙齒的美白程度提高到5-10個色階，效果較明顯。

3、洗牙是利用儀器產生的壓力，清除牙齒表面的色素，使牙齒更加干凈亮白，不會對牙齒造成損傷。

這三種方法都可以有效地去除牙齒上的色素，但需要醫生進行高技術操作。建議求美者選擇有資質的醫療機構進行美白，因為那里有先進的設備和專業的醫生，可以讓效果更加理想。