美白牙齒是讓笑容更加燦爛和自信的方法，而且有很多種方法可供選擇。常見的美白牙齒方法有兩種，分別是冷光美白和牙齒貼面美白技術。愛美者可以根據個人情況選擇適合自己的方法。冷光美白是利用光源照射牙齒美白劑，使牙齒變白。美白劑的主要成分包含雙氧水，可以消毒處理牙齒和牙齦，無副作用和痛感。整個過程大約30分鐘。牙齒貼面手術是一種流行的美白牙齒手術，通過貼在牙齒表面特殊材料，達到美白修復的目的。樹脂和瓷貼面是常用的牙齒貼面材料，需要根據個人情況選擇，可以解決牙齒發黃、牙縫過大和牙齒缺損等問題。建議愛美者咨詢專業醫師，制定適合自己的手術方案。手術后需要注意保養和避免食用辛辣食品，以維持牙齒美白效果。