冷光美白是將美白劑涂在牙齒表面，然后使用低溫狀態下的高強度光源照射，使美白劑透到牙齒里面，與沉著在牙齒上的色素產生氧化作用，從而達到牙齒美白的效果。不用擔心對牙齒造成傷害。

皓齒美白與冷光美白類似，但首先要在牙齒上涂一層防護劑，然后再涂上美白劑，使用儀器產生氧化作用，將牙體內深淺不一的色素清除，從而達到更明顯的美白效果。

建議求美者選擇正規的口腔醫療機構進行牙齒美白手術，因為那里通常有著先進的設備和熟練的醫生，可以在不損傷牙齒的情況下進行美白手術，提高手術的安全性和可靠性。并且在做完牙齒美白后，要對牙齒做好防護，避免吃顏色比較深的食物，以免引起牙齒色素沉著的現象。