首先是最新流行的美白牙貼，它是現在最受歡迎的牙齒美白方法之一。使用一個療程效果就很顯著，并且價格實惠，幾乎沒有嚴重的副作用。

其次是洗牙美白，雖然價格相對便宜（一般在一百元左右），但效果不是很明顯，特別是時間久了后，牙齒很快就會變回來。

最后是冷光美白，這種方法比較奢侈，價格在三四千元左右，但是短期內美白效果還不錯。但是需要注意的是，使用過氧化氫會對牙齒造成一定程度的損傷。

除了以上幾種方法，牙齒美白的方式還有很多，價格也不盡相同。但無論采用何種方法，口腔衛生也是至關重要的，每天刷兩次牙是必須的。因此，在追求美麗的同時，我們也要珍惜自己的身體和健康。