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中學(xué)生祛痘小妙招有哪些 (中學(xué)生祛痘方法探秘)?

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用戶回答
為了保持健康,我們可以采取以下幾項(xiàng)措施:

1. 早睡早起,保持良好的作息時(shí)間。

2. 飲食方面要注意多食五谷雜糧,少食油膩和辛辣食品。

3. 禁欲,保持身心健康。

4. 電視電腦只能每天使用2-3小時(shí),避免對(duì)眼睛和身體的傷害。

5. 保持每天散步鍛煉2小時(shí),提高身體素質(zhì)。

6. 不能擠壓痘痘,保持面部清潔,盡量避免化妝,女士不要留劉海,男生也不要。

7. 中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相對(duì)較小,不要過于自我壓迫,要保持心態(tài)平穩(wěn)。

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