1、為了擁有美白肌膚,建議平時(shí)多食用富含維生素的水果,如蘋(píng)果、梨子、橘子等。其中維生素C不僅有提亮膚色的功效,同時(shí)還能淡化斑點(diǎn)。2、為了保護(hù)肌膚免受陽(yáng)光紫外線(xiàn)侵害,建議做好充分的防曬措施,包括使用物理防曬和涂抹防曬霜。 3、可選用祛斑的面霜或護(hù)膚品,但要選擇對(duì)肌膚效果好、無(wú)刺激性的產(chǎn)品,以保持肌膚的溫和。