敷面膜的壞處包括以下三個方面： 1. 每天使用清潔面膜會導致肌膚敏感、紅腫，甚至讓角質失去對外來侵害的能力。而頻繁使用滋潤面膜則可能造成暗瘡。因此，除了補水面膜，其他種類的面膜不宜天天敷。 2. 頻繁使用撕拉式面膜極易對皮膚造成傷害，可能會導致皮膚松弛、毛孔粗大和皮膚過敏。 3. 隨意往臉上抹東西，甚至是自制面膜，都可能會損傷到皮膚。某些食品抹在臉上確實有增白、祛斑的作用，但是不同季節，面部皮膚對外界環境的抵御能力會有所不同，特別是在季節交替時，皮膚屏障功能會大大降低，這時較易出現皮膚過敏反應。

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