敷面膜不宜超過20分鐘，敷后需立即涂抹護膚霜，以封住水分和營養，避免水分因空氣干燥而流失。超時敷面膜會使皮膚更加干燥，皮膚屏障也會損傷。同時，一些面膜含有刺激性成分，過度使用易引發皮膚刺激和過敏等問題。補水保濕面膜可在肌膚特別干燥的情況下天天敷，修護肌膚屏障。而功能性面膜如清潔、美白、抗衰老面膜，建議每周使用2-3次，若需要加強效果，可在第一周連續7天使用，之后再每周使用2-3次。特別需要注意的是，清潔面膜不宜天天使用，否則會導致肌膚敏感和角質層失去對外來侵害的抵抗能力；滋潤面膜過度使用則容易引起暗瘡。資料來源：人民網—護膚面膜能不能天天敷？&面膜可以天天敷嗎？敷了面膜要洗臉嗎？