1. 把握使用面膜的最佳時間：晚上12點至凌晨3點是皮膚修復的關鍵時段，敷面膜最好在這個時間段或睡前進行。

2. 保持皮膚清潔：在敷面膜前，必須卸妝、洗臉并去角質，以確保肌膚表面的油污等雜質清除干凈。這樣才能讓面膜的營養成分更好地滲透到肌膚底層。

3. 保持皮膚濕潤：在敷面膜前，可以使用化妝水或熱毛巾濕敷臉部來保持皮膚濕潤，從而增強面膜的吸收效果。

4. 使用涂抹式面膜時可適當厚敷：面膜的厚度需要足夠覆蓋每一寸肌膚，這樣才能發揮面膜的最佳效果。但也不要敷得過厚，要適中即可。

5. 選擇適合自己肌膚類型的面膜：不同肌膚類型需要使用不同的面膜，如缺水膚質可選擇補水面膜，輕熟肌可選擇修護面膜等，對癥使用面膜可以更好地滿足肌膚需求。

6. 敷完后要清洗干凈：一定要用干凈溫水將面膜殘留物洗凈，然后用冷毛巾敷面片刻，最后涂上潤膚化妝品。注意不要錯過收斂步驟，以免傷害肌膚。

7. 不是所有面膜都適合洗澡時使用：涂抹式面膜可在洗澡時使用，而織布式面膜最好在洗完熱水澡的時候敷，以充分擴張毛孔，有利于面膜的吸收。

8. 放松心情，面膜效果更佳：在敷面膜的時候不要皺眉、大笑或大聲說話，保持放松的心情，有利于面膜的吸收和肌膚的放松。