敷面膜的好處包括補水、美白、抑制黑色素產生、提亮面部膚色、淡化斑點、排除皮表細胞新陳代謝產物和累積的油脂類物質、滲入表皮的角質層使皮膚變得柔軟、自然光亮有彈性。壞處包括超時敷面膜會吸收肌膚的水分起不到保濕補水效果、每天敷面膜會導致肌膚營養過剩無法最好吸收營養成分，故應注意敷面膜的最佳時間、確保皮膚干凈和濕潤。面膜材質包括粉末調和、高嶺土、無紡布、蠶絲面膜、天絲面膜、生物纖維面膜、不織布面膜等，超導膜面膜是最新一代創新技術的面膜。面膜的基本目的是彌補卸妝與洗臉不足清潔工作，在此基礎上配合其它精華成分實現其它的保養功能，例如補水保濕、美白、抗衰老、平衡油脂等等。