面膜的選擇與膚質有關。對于干性膚質，建議選擇滋潤度較高的膏霜狀面膜，而不要過度使用泥漿類面膜。面貼膜類面膜適合敏感肌膚，但是敷貼時間不能太長，頻率也不能太高。對于油性膚質，適度使用軟膜粉、泥漿類和睡眠類面膜，但頻率也要適當。中性肌膚選擇面膜沒有更多的講究，只要選擇膚感良好的面膜即可。關于自制面膜的使用，要謹慎。在使用前要做過敏性測試，而且不要使用強刺激性的原料，比如檸檬汁、高濃度維C、高濃度小蘇打、高濃度精油等。果蔬類原料有效成分含量太低，但含有大量有機酸，容易刺激皮膚。干粉類的面膜，比如中草藥粉、茶葉粉、純露、精油類的DIY面膜，可根據膚質選用。